А можно ли мне «БЕЗЛИМИТ»?
- с надеждой в глазах спрашивает меня одна из участниц «PROсушки». Она уже достигла определенных результатов, и не последнюю роль в этом сыграл один из принципов ЗОЖ – ешь часто и понемногу.
Что в принципе-то противоречит соблазнительной акции «БЕЗЛИМИТ»
кафе «Смайл-Сити».
И знаете, что я ответила своей подопечной?
- Можно! Да, ты можешь прийти в «Смайл Сити» и заказать блюда по акции «БЕЗЛИМИТ», используя наши рекомендации.
Мы внимательно изучили меню «БЕЗЛИМИТ» и составили так называемый рейтинг ПП-блюд в этом меню. Эти блюда можно смело заказывать в «БЕЗЛИМИТЕ», даже если ты сидишь на ПП-питании.
Рейтинг рекомендуемых ПП-блюд в меню «БЕЗЛИМИТ»
В салатах лидирует «Тори Сорадо» и «Рио».
Салат "Рио" Салат "Тори Сорадо"
Они похожи своим основным составом (курица, огурец, пекинская капуста), но в салат «Рио» солнечный апельсин вносит особый жизнерадостное вкус.
В горячих блюдах мы выбираем также два блюда.
Первое – «Рис с морепродуктами».
Его КБЖУ 102.7 ккал./ 5.6 гр. / 3.7 гр./ 11.9 гр.
Главная фишка этого блюда содержится в морепродуктах, а точнее в наличии такого необходимого для снижения веса белка, кислот Омега-3, Омега-6. Съел морепродукты с Омега 3 и Омега 6, считай, сделал профилактику лишнего веса, различных заболеваний и даже рака! Ты наслаждаешься вкусом блюда и одновременно снабжаешь свой организм необходимыми для полноценного здоровья веществами.
Второе блюдо «Курица в кисло-сладком соусе», где богатое белком и нежирное куриное филе окружены дольками сочного ананаса, болгарского перца и моркови. Удивительное вкусовое сочетание без вреда для фигуры.
Ну и хит нашего рейтинга – роллы!
Исходная невысокая калорийность роллов содержится либо в сложных углеводах (рис, овощи), либо в легкоусвояемых белках и полезных жирных кислотах (морепродукты).
«Пустых» или вредных калорий в роллах нет.
Роллы действительно являют собой пример правильного сбалансированно составленного диетического блюда. Продукты при приготовлении роллов проходят минимальную обработку температурой, что щадит те полезные вещества, которые в них находятся.
Для наглядного примера более подробно разберем один из популярных роллов «Филадельфия» (в меню «БЕЗЛИМИТ» ролл имеет название «Филадельфия Хит»).
Ролл Филадельфия является источником легкоусвояемого белка, содержит пищевые волокна и клетчатку, что делает продукт полезным для тех, кто борется с лишним весом. Морепродукты, входящие в состав ролла Филадельфия, полезны для улучшения умственной деятельности, также богаты йодом, который считается одним из лучших профилактических средств от болезней щитовидной железы.
Нори (прессованные морские водоросли) содержат витамины А и С. углеводы, растительные протеины и минералы – йод, кальций, железо и фосфор. Полезны для людей, испытывающих недостаток йода, страдающих повышенным уровнем холестерина, а также слабой работой иммунной системы. Рекомендуются нори при заболеваниях щитовидной железы, атеросклерозе и варикозном расширении вен.
Рис содержит множество необходимых человеческому организму микроэлементов минералов: марганец, фосфор, цинк, селен, железо, калий и кальций, а также витамины: Е, РР и группы В. Польза риса заключается во впитывании всех вредных веществ, поступающих в организм вместе с другими продуктами питания, способствует эффектному выведению шлаков и токсинов, нормализует сон.
Так что, девочки, смело пользуйтесь акцией "БЕЗЛИМИТ"
от кафе "Смайл Сити"!
Выбирайте рекомендуемые нами ПП-блюда
и наслаждайтесь их потрясающим вкусом!
