Любишь себя или жалеешь?
Типичная ситуация – выбирая между фитнесом и классическим отдыхом дома после работы, ты выбираешь дом. Причин для принятия этого решения...
Нет времени на ЗОЖ?
Этот пост посвящается всем, кто эффектно гасит свое желание "похудеть" тривиальной отговоркой "Работа-Дети-Готовка-Уборка-Уроки = НЕТ СИЛ...
Хондроз, артроз, межпозвонковая грыжа и иже с ними.
Что делать, если у вас есть заболевания опорно-двигательного аппарата, но при этом вы не хотите отказываться от мечты стать подтянутой, стро
